11月7日（土）介護の日イベントにて 健康体操 SOFT の体験会を行います。
SOFT（ソフト）とは 会場と講師をインターネット（録画コンテンツ）でつなぎ、楽しく運動します。ゆっくりとした筋力トレーニング(スロトレ)とバランス運動、有酸素運動(スローエアロビック)を組み合わせた、高齢者でも安全に取り組めて、科学的に効果が実証された運動プログラムです。
ふれあいホール内にて下記の時間で行います。
10:10 ～ と 11:00 ～ (各 約45分）
血管年齢などの機器で簡単に健康チェックができるブースや歩行年齢測定も10:00 ～ 12:00の間、行っています。ぜひ、ふれあいホールへお越しください。 （予約不要、料金はかかりません。）
14:00からは同会場にて 脳科学者 恩蔵 絢子 氏による
「脳科学からみた認知症 ～認知症の母の介護から得たもの～」の開催！